10 хране која су добра за бубреге

10 хране која су добра за бубреге

Шта су то храна која је добра за бубреге? Бубрези обављају функцију 'филтера', пречишћавајући тело из вишка отпадних и минералних соли. Исхрана игра важну улогу у ублажавању рада бубрега које су већ угрожене и стога је прва корисна превенција. Посебно, они који болују од проблема бубрега и болести морају знати која храна даје предност и помаже правилно функционисање ових органа.

Ево неких штитници од шљаке који су добри за бубреге и здравље!

Пронађите нутриционисте

Зелена салата
Зелена салата се лако може додати вашој исхрани, тако да можете интегрирати сирово зелено лишће поврће, корисно за здравље бубрега. Ово такође има добар ситан ефекат и корисно је у случајевима када су бубрези подложни стресу узрокованом преједањем.

Купус
Купус је биљка са детоксикацијом и прочишћавањем. Такође има висок садржај биљних влакана са анти-шљаком и диуретичким ефектом.

сирће
Угаона сирћета фаворизује одлагање каменца у бубрегу, док је јабуков сирће диуретик, пробав, дезинфекционо средство и течност.

Јагоде
Јагоде, као и све свеже воће, корисне су за здравље бубрега. Богат је са витамином Ц, манганом и влакном, имају антиинфламаторна својства која штите здравље срца и бубрега.

Артичоке
Артичоке стимулишу функцију бубрега и делотворни су "чишћење", управо зато што иду да стимулишу функције бубрега, чишћење тела.

Цитруси
Цитрусни плодови су корисни за систем бубрега, такође зато што су богати витамином Ц. Конкретно, мандарине, поморанџе и лимоне имају корисне функције пречишћавања бубрега.

Кромпир
Кромпир је користан за здравље тела и може се безбедно узети ако имате проблема са бубрезима.

Цвекла
Чарде олакшавају елиминацију токсина и вишка масти присутних у телу, богате су витаминима и садрже корисне супстанце за бубреге.

Азуки пасуљ
Азуки зрна су богата влакнима, имају прочишћавајуће особине и представљају лек за бубреге, јер су они много сварљиви од осталих сточњака.

бели лук
Чесен се сматра не само једноставном храном, већ и природним лековима који помажу у многим случајевима и могу бити корисни за здравље бубрега.

Прочитајте такође:
Једите бели лук који вас пролази! Откријте све његове лековите особине
Инфекције уринарног тракта: узроци, симптоми и терапија

Цармела Гиглио

Гледајте видео: ЧУДО У ШОЉИ: ЧАЈ КОЈИ ЧИСТИ БУБРЕГЕ, ЛЕЧИ УПАЛЕ, УКЛАЊА ПЕСАК И КАМЕН!

Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: